Selbstverständlich sind auch Jüngere herzlich willkommen. Wir hätten gerne Nachwuchs und es sind noch Plätze frei.
Aussage von Prof. Dr. Ingo Froböse:
Regelmäßiges Bewegungstraining in einer Sportgruppe stärkt nicht nur die Fitness, sondern auch das Selbstwertgefühl, da durch das sportliche Training vieles im Alltag leichter fällt und somit Lebensfreude und Vitalität erhöht werden.
Den Körper stärken – ganz ohne Geräte.
Ab 30 schwindet die Muskulatur – Sie können etwas dagegen tun.
Schonen ist keine gute Idee.
„Bewegung ist die beste Medizin“. – So wurde auch medizinisch längst festgestellt, dass regelmäßiges Bewegungstraining den Alterungsprozess verzögert.
Spartenleiter: Andreas Dünzer
Betriebsstelle:
E-Mail: info-sportverein@sparkasse-koelnbonn.net
Trainingsort
Gemeinschaftsgrundschule, Pfälzer Str. 30, 50667 Köln (Nähe Barbarossaplatz, KVB Linie 12,15 und 16 )
Trainingszeiten
Dienstag, 17:00 – 18:30 Uhr